Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
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70,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3256 kcal
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Gord: 107,66g | Prot: 181,23g | Carbs: 387,38g.
Café da Manhã: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Classiche, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Broccoli, Consilia Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Consilia Taralli Pugliesi con Semi di Finocchio, I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Orata, Pane Italiano, Pomodori, Myprotein Omega 3. Lanches/Outros: Eurospin Mandorle Sgusciate, Cellino Fette di Bosco, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Eurospin Mandorle Sgusciate, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Eurospin Mandorle Sgusciate. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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