Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
|
125,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 55,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2019 kcal
|
Gord: 93,04g | Prot: 115,64g | Carbs: 178,97g.
Café da Manhã: Лосево Топленое Молоко 3,5%, Вязанка Колбаса Сливушка, Красная Цена Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Шармель Пастила, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Доброе Утро Цикорий Классический. Almoço: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 10%, Filippo Berio Olive Oil, Global Village Зелёный Горошек, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мистраль Гречка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Jantar: Кешью, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Хурма, Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса Ванильный Вкус. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Рыберика Набор К Пиву Подкопченный из Лососевых Рыб, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kokoolka
|