Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
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85,9 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg.
Ainda faltam: 25,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Gord: 51,87g | Prot: 84,08g | Carbs: 221,85g.
Café da Manhã: Skinny Crunch Peanut Butter Snack Bar, Quaker Oat So Simple Original, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk. Almoço: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Skinny Dream Salted Caramel Bars, Pom-Bear Original Potato Snacks, Sainsbury's Basics British Wafer Thin Ham, Sainsbury's Lighter Mature Grated Cheese, Sainsbury's Olive Spread, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins, Sainsbury's Jazz Apples. Jantar: Pom-Bear Original Potato Snacks , Chicken Breast Meat, Skinny Crunch Peanut Butter Snack Bar, Birds Eye Frozen Peas, Sainsbury's Liver & Bacon with Mash. Lanches/Outros: Skinny Crunch Fruit and Nut, Skinny Dream Salted Caramel Bars, Sainsbury's Red Seedless Grapes. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PurpleBow
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