Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Gord: 34,88g | Prot: 59,02g | Carbs: 145,95g.
Café da Manhã: 統一 無加糖高纖豆漿, 全家 茶葉蛋（全家）. Almoço: 悟饕 經典排骨便當, Asahi 金的微糖咖啡. Lanches/Outros: 全家 草莓夾心吐司, 全家 茶葉蛋（全家）. mais...
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1670 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilia Tseng
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