Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
|
105,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Gord: 48,80g | Prot: 75,03g | Carbs: 179,69g.
Café da Manhã: Сахар, Дымов Сосиски Молочные, Дымов Ветчина для Завтрака, Гордость Предков Сыр Сулугуни Кубанский, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Almoço: МакКофе Макарони, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Треска Филе, Красная Фасоль. Lanches/Outros: Окей Виноград Черный , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Хурма. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|