Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1002 kcal
|
Gord: 61,62g | Prot: 33,94g | Carbs: 86,83g.
Café da Manhã: Икра Красная, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Almoço: Помидоры, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Jantar: Орех Пекан, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lanches/Outros: Смешанные Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|