Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Gord: 59,78g | Prot: 98,39g | Carbs: 134,79g.
Café da Manhã: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Брест-Литовск Российский Сыр, Растительное Масло, Яйцо. Almoço: Lefirelle Зефир Ванильный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Barilla Макароны Отварные, Курица по Французски. Jantar: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Брест-Литовск Российский Сыр, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлеты из Куриной Грудки, Минская Марка Молоко 3,2%, Сахар. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina_rinayka
|