Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1778 kcal
|
Gord: 121,49g | Prot: 77,94g | Carbs: 30,79g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Monini Уксус Винный Красный, Магнит Сыр Голландский 45%, Окей Свиная Шея, Зеленый Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная). Jantar: Степ Шоколад Арахис и Карамель, Магнит Сыр Голландский 45%, Tini Вино Красное Сухое, ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Global Village Капуста Цветная, Смартори Котлета Куриная Жареная, Соленые Огурцы с Укропом. Lanches/Outros: Микоян Пивчики Мясной Хворост Острые. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|