Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
986 kcal
|
Gord: 23,88g | Prot: 96,65g | Carbs: 98,95g.
Café da Manhã: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Almoço: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Чечевица Вареная, Капуста Тушеная с Грибами, Куриные Голени с Кожей, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Gusto Горошек Зелёный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чечевица Вареная, La Espanola Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Славянские Традиции Кефир 1,5%, Савушкин Йогурт Легкий 1% Лесная Ягода , Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Банан, Яблоки (без Кожи), Мандарины. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВичкаЛ
|