Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
|
60 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Gord: 68,67g | Prot: 110,43g | Carbs: 150,53g.
Café da Manhã: Snaq Fabriq Snaq Well , Kultlab Арахисовая Паста Кранч, Green Milk Almond Professional, Магнит Банан, Увелка Каша Ячневая. Almoço: Котлеты, Селяночка Гречка Селяночка. Jantar: Бондюэль Молодая Кукуруза , Лента Горбуша Балык Горячего Копчения , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Green Milk Almond Professional, Приготовленная Тыква, Ватрушки с грушей. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kushat'budu.tut
|