Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
|
77,0 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 12,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Gord: 76,56g | Prot: 87,01g | Carbs: 152,55g.
Café da Manhã: Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая. Almoço: Кальве Черри Кетчуп, Плов со Свининой. Jantar: Арла Сыр Натура Сливочный, Mr. Ricco Соус Цезарь, Cheese Gallery Пармезан, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Айсберг, Борщ с Курицей. Lanches/Outros: НЕВА Зефир Бело-Розовый. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beby911
|