Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Gord: 93,11g | Prot: 62,05g | Carbs: 145,01g.
Café da Manhã: Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Бэрэкэтле Сыр Традиционный, Кофе с Молоком. Almoço: Хлебозавод 1 Хлеб Украинский Новый, Мираторг Суп Харчо из Говядины. Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Простые Пельмени, Индилайт Стейк из Грудки, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Lanches/Outros: Хлебозавод 5 Торт Хамелеон, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Село Зелёное Колбаса Докторская, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lya123x
|