Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Gord: 114,40g | Prot: 106,02g | Carbs: 20,04g.
Almoço: Snaq Fabriq Snaqer , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сыр, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Jantar: Оливковое Масло, Помидоры, Flaman Сыр Гойя Твёрдый, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Яйцо. Lanches/Outros: Лукоморье Икра Горбуши, Flaman Сыр Гойя Твёрдый , Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сыр Бри, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nick_ole
|