Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
|
104,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 44,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Gord: 56,43g | Prot: 109,66g | Carbs: 202,26g.
Café da Manhã: Маслозавод Нытвенский Сыр Сливочный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Almoço: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ПЕРЛОВАЯ КАША. Jantar: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Олейна Подсолнечное Масло, ПЕРЛОВАЯ КАША, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lanches/Outros: Соло Сыр Рикотта, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Good like
|