Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2011
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53,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Gord: 34,70g | Prot: 135,16g | Carbs: 76,71g.
Café da Manhã: omega 3 eggs, Steak, Egg White, Oven-toasted Quick Oats. Almoço: Summer Berry Salad (Large), Large Shrimp. Jantar: Lean Ground Turkey, Old El Paso Taco Shells 12 Ct. Lanches/Outros: protein cookies, Low Fat (no sugar added) Chocolate Milk, Elite 12 hour. mais...
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1797 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, de Pé - 5 horas, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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