Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
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46,8 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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48 kcal
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Gord: 0,46g | Prot: 3,37g | Carbs: 7,06g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Light Integral sem Casca. Almoço: Perdigão Figado. Jantar: Pepino (Descascado). mais...
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1689 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Estudar - 6 horas e 40 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Compra do Supermercado - 50 minutos, Descansar - 7 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lizvick13
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