Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Gord: 42,71g | Prot: 63,96g | Carbs: 140,37g.
Café da Manhã: Activia Zero Caffè, Zucchero, Caffè (dalla Moca), Foodspring Whey Protein, Cornetto al Pistacchio. Almoço: Condimento per Caesar Salad, Insalata Mista, Deluxe Gnocchi con Zucca e Amaretto, Conad Anelli di Totano Atlantico. Jantar: Conad Le Gommose Frutta senza Zuccheri, Pezzetta Ricotta Affumicata, Esselunga Burro, Deluxe Gnocchi con Zucca e Amaretto, Peperoni Rossi Dolci, Conad Anelli di Totano Atlantico. Lanches/Outros: Conad Le Gommose Frutta senza Zuccheri, San Carlo Classica, Prosecco, Lebkuchen. mais...
|
|
1479 kcal
|
Exercício:
Sauna - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Constanze Weber
|