Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
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112,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2341 kcal
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Gord: 92,95g | Prot: 148,01g | Carbs: 190,34g.
Café da Manhã: McDonald's Flat White (Large), Flat White, Milk, Heritage Mill Apple Crumble Clusters. Almoço: Jack Link's Original Beef Jerky (50g). Jantar: The Ultimate High Protein Handbook Spicy Korean Bulgogi Pork, Woolworths Korean style salad kit. Lanches/Outros: Smith's Original Crinkle Cut Potato Chips (45g), Whiskey and Cola. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de locked_away
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