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Back on track!
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64,6 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Gord: 32,53g | Prot: 40,94g | Carbs: 140,62g.
Café da Manhã: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Marmite Marmite, New York Bagel Onion Bagel. Almoço: Nakd Rhubarb & Custard. Jantar: Asda Trimmed Fine Beans, Carrots, Olive Oil, Tesco Cherry Tomatoes, Mushrooms, Quorn Chicken Style Pieces, Amoy Straight to Wok Rice Noodles. Lanches/Outros: Beck's Blue Alcohol Free, Tea with Milk and Sugar. mais...
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2008 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas, Dirigir - 3 horas, Assistir TV - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatmummy
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