Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
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76,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Gord: 41,23g | Prot: 53,88g | Carbs: 217,35g.
Café da Manhã: 3 Corações Cápsula Café com Leite, Pão de Queijo, Panco Pão de Milho. Almoço: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Banana Brasil Bananada Natural com Ameixa. Lanches/Outros: Pizza de Queijo de Massa Fina, Coca-Cola Coca-Cola, DIA Pão de Queijo Tradicional. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Néiacarioca
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