Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
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64,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Gord: 51,65g | Prot: 100,87g | Carbs: 170,60g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Bom Sabor Azeite de Oliva, Ovo, Milani Pão Integral Aveia, Maçã e Canela. Almoço: Alface, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Bife de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Nestlé Bombom Suflair (13g), Bom Sabor Azeite de Oliva, Frango Desfiado, Itambé Requeijão Nolac Light, Ovo, Amafil Tapioca, Bananas, Torresmo. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Melão Amarelo, Visconti Pão 35% Integral , Frango Desfiado, Peras. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Davelopes
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