Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2009
|
61,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1650 kcal
|
Gord: 26,64g | Prot: 78,47g | Carbs: 305,31g.
Café da Manhã: Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal. Almoço: GRAVY, BUTTER, TURKEY, CARROTS, GREEN BEANS, TURNIP, CABBAGE, BRUSSEL SPROUTS, CAULIFLOWER, BROCCOLLI. Jantar: PINEAPPLE, PORRIDGE, Mixed Vegetables (Frozen). Lanches/Outros: Golden Sponge Cake with Ceamy Flling, Lemon Cream Pie Yogurt, PEAR, SWEET AND LOW, SWEET AND LOW, ATKINS ENDULGANCE BAR, MULLER LIGHT YOGURT, RHUBARB. mais...
|
|
1870 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LANEYLOO
|