Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
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115,7 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 25,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Gord: 46,02g | Prot: 138,66g | Carbs: 21,43g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Limão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Repolho Verde. Jantar: Repolho Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Do Serro Queijo Minas, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mirian.simao
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