Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2015
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113,8 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 44,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2726 kcal
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Gord: 155,42g | Prot: 120,19g | Carbs: 209,20g.
Café da Manhã: Aldi Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Aldi Nord Le Coq De France, Line Leberwurst Minis, Aldi Irische Butter, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Salz, Ei. Almoço: Putenbrust Fleisch, Parmesan (Gerieben), Pinienkerne, Casa Morando Antipasti Getrocknete Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Nudeln (Gekocht), Rucola. Jantar: Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei, Aldi Kräuterquark, Aldi Nord Le Coq De France, Aldi Irische Butter, Vollkornbrot. Lanches/Outros: Speiseeis, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Gekochtes Ei, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Dr. Oetker Knuspermüsli Weniger Süß. mais...
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2892 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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