Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
|
71 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1055 kcal
|
Gord: 39,25g | Prot: 52,56g | Carbs: 120,92g.
Café da Manhã: Сахар, Кофе с Молоком, Now Foods Омега-3, Вареное Яйцо, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Almoço: Мёд, Творог 5%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Эколь Вареная Колбаса Халяль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Jantar: Белый Хлеб, Суп-Лапша с Говядиной. Lanches/Outros: Мандарины, Бабаевский Элитный 75% Какао, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de R.zEmfira
|