Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Gord: 78,03g | Prot: 85,76g | Carbs: 113,50g.
Café da Manhã: Яйцо, Кировский Мясокомбинат Колбаса Прима, Вятушка Молоко 2,7%, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло . Almoço: Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Гуляш свиной. Jantar: Вятушка Творог 3%, Фрутоняня Кукурузные Палочки, Бкк Баранки Горчичные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Дома Куриный Бульон. Lanches/Outros: Вятушка Молоко 2,7%, Магнит Мандарины, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Рафаэлло Конфета. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ya_smogu!
|