Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
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70,9 kg
Perdidos até agora: 33,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1963 kcal
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Gord: 82,55g | Prot: 169,52g | Carbs: 148,63g.
Café da Manhã: Skippy Creamy Peanut Butter, Blimpie Provolone, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Banana, Souper Salad Raisins, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap. Almoço: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Broadleaf Ground Venison. Lanches/Outros: Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer), Sabra Dark Chocolate Hummus, Pineapple, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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