Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
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59,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 53,15g | Prot: 125,55g | Carbs: 120,76g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Caseirinho Pão de Leite, Queijo Coalho, Ovo. Almoço: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Tio João Arroz Integral Cozido, Bacon, Quero Feijão Carioca . Jantar: Padaria Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Ovo Cozido, Taeq Iogurte Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carolboteon
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