Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
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73,9 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2957 kcal
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Gord: 96,73g | Prot: 114,38g | Carbs: 392,47g.
Café da Manhã: Bijou Cigarettes Fourrées Chocolat Noisettes , Bijou Financiers aux Amandes, LU Chamonix. Almoço: Crème Chantilly, Auchan Tarte Amandine aux Poires, Privilège Terrine de Campagne Forestière à l'ancienne, Monoprix Rosette, Daunat Salade Jambon Emmental , Amora Sauce au Poivre, Pâturages Emmental Français Râpé , Panzani Fusilli, Bavette de Boeuf. Jantar: Miel, Danone Yaourt Nature, Schweppes Indian Tonic, Mélange riz lentilles pois cassés. mais...
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2258 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Dirigir - 4 horas, Reparando - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Glutinosa
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