Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1091 kcal
|
Gord: 46,68g | Prot: 62,92g | Carbs: 103,40g.
Café da Manhã: Чай с Лимоном, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо Всмятку, Мёд, Помидоры, Батон Нарезной. Almoço: Хлеб Соль Суп Рыбный, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Jantar: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Макароны с Тушенкой. Lanches/Outros: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Мария Печенье, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом . mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julekwww
|