Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1015 kcal
|
Gord: 36,41g | Prot: 113,08g | Carbs: 58,32g.
Café da Manhã: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Петруха Птичья Печень , Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная с Грибами, Держи Индейку Ветчина. Jantar: Березовский Мясокомбинат Мясо для Запекания по-Венски с Пряностями, Капуста Тушеная, Грибы Подберезовики Вареные , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Exponenta Кефирная, Мандарины, Мандарины, Yoguru Йогурт Лесные Ягоды, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВичкаЛ
|