Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2471 kcal
|
Gord: 118,62g | Prot: 121,25g | Carbs: 219,85g.
Café da Manhã: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, ВкусВилл Сыр Алтайский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Свеклы, Эконива Молоко 2,5% , Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная. Almoço: ВкусВилл Масло Гхи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Тыква, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Лук, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. Jantar: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Морковь, Салат Айсберг, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Петрушка, Болгарский Перец. Lanches/Outros: Домик в деревне Сливки 10%, Изюм, Пятерочка Яблоко Сезонное, Село Зелёное Творог 9%, Эконива Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|