Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
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69,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2667 kcal
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Gord: 60,00g | Prot: 174,77g | Carbs: 344,41g.
Café da Manhã: Noci, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Solevita Spremuta di Pompelmo Rosa, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Vallericca Insalata Mista, Heinz Ketchup, Develey Salsa Yogurt, Carne di Petto di Tacchino, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Jantar: Baresa Melanzane a Filetti, Milbona Skyrella, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Zucchine, Carosio Riso Parboiled, Optisana Pane Proteico. Lanches/Outros: Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Self Omninutrition Maltodestrine, Mandorle, Kiwi, Certossa Gallette di Farro Bio, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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