Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Gord: 65,21g | Prot: 111,14g | Carbs: 103,73g.
Café da Manhã: Protein Rex Брауни Шоколадный, Oliben Оливки , Брокколи, Жареное Яйцо, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Almoço: Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Самокат Горчица Русская, Alma Оливки без Косточки, Белая Дача Салат Весенний Микс. Jantar: Bombbar Topping Сгущенка, Самокат Мука Ржаная Цельнозерновая, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. mais...
|
Ganhando 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzkina86
|