Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Gord: 53,79g | Prot: 108,16g | Carbs: 72,89g.
Café da Manhã: Maxima Pomidorai, Agurkas Agurkas, Kava Kava, Alpro Soya Milk, Lidl Corn Cakes with Quinoa, Jean Brunet Lt Elnienos Paštetas - Паштет из Оленины. Almoço: Classic Line Manu Kruopos, Alvo Kokoso Drožlės, Rido Kiaušiniai, Pilos Graikiškas Jogurtas 2.5 % Lidl, Rimi Liesa Varškė 0,5%. Jantar: Maxima Pekino Kopūstas, Zigmas Tunas Savo Sultyse, Pilos Grietine 20%, Vilniaus Majonezas, Rido Kiaušiniai, Favorit Koncervuoti Kukuruzai, Saldžioji Paprika. Lanches/Outros: Valio Protein Pudding . mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juratute
|