Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Gord: 63,24g | Prot: 77,74g | Carbs: 126,67g.
Café da Manhã: Авида Сметана 15%, Овсяные Оладьи с Яблоком , Манная Каша на Молоке, Счастливое Детство Молоко 1,5%. Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Jantar: Винегрет, Пп Куриные Котлеты. Lanches/Outros: Greenfield Зеленый Чай, FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de верочка1996
|