Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2023
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1007 kcal
|
Gord: 33,40g | Prot: 96,41g | Carbs: 83,21g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Экспонента Экспонента Клубника-Киви, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петруха Птичья Печень , Вареное Яйцо, Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, La Espanola Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Борисовский Мясокомбинат Обрезь Говяжьих Голов, Петруха Птичья Печень . Jantar: Gusto Горошек Зелёный, Экспонента Экспонента Клубника-Киви, La Espanola Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Рыба Хит Горбуша. Lanches/Outros: Банан, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Крынка Творог 5%, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Dynamit Энергетик, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой . mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВичкаЛ
|