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112.11.25懷孕22週
被醫生說胖太快…
不小心吃太多
紀錄提醒自己不要吃過頭🥹
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53,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Gord: 51,04g | Prot: 64,82g | Carbs: 137,86g.
Café da Manhã: 全聯 結球萵苣, 洋蔥炒蛋, Costco 餐包, 紅豆紫米粥. Almoço: 香瓜, 木瓜, 虱目魚肚, 白米（中粒米，煮熟）, SUKIYA 秋葵, 煮熟的綠色椰菜, 素炒芹菜, 煎雞蛋. Jantar: 香瓜, 木瓜, 花椰菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Lanches/Outros: 盛香珍 法式奶油千層酥. mais...
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1424 kcal
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Exercício:
Cardio - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de n66shan
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