Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Gord: 40,12g | Prot: 79,51g | Carbs: 135,03g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,5%, Богдаша Сыр Сливочный, Helcom Джем из Чёрной Смородины, Кофе (Растворимый), Global Village Зелёный Горошек, Индюшкин Ветчина из Индейки, Сырники из Обезжиренного Творога. Almoço: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Магнит Яйцо Варёное , Самокат Куриный Суп-Лапша, Мираторг Ветчина Сочная, Табрис Курица Отварная. Jantar: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад. Lanches/Outros: Чай, Перекресток Улитка со Шпинатом и Сыром . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|