Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
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56,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Gord: 51,62g | Prot: 92,09g | Carbs: 71,55g.
Café da Manhã: Арахис, Малина (Несладкая, Замороженная), Селянський Кефир 1%, Хуторок Мука Пшеничная, Яготинська Ряженка 4%, Творог 0%, Яйцо. Almoço: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Jantar: Квашеная Капуста, Розумний Вибір Сухари Панировочные, Яйцо, Куриное Филе. Lanches/Outros: Toblerone Белый Шоколад, Миндаль, Millennium Milk Chocolate With Stevia. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Iren_gavrish
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