Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1644 kcal
|
Gord: 88,67g | Prot: 49,34g | Carbs: 160,35g.
Café da Manhã: Помидоры, Кофе с молоком (100мл), Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Апатитская Буренка Сметана 10%, Liebendorf Гауда, Махеевъ Горчица Русская. Lanche da Manhã: Елизавета Хлебцы Вафельные, Multibar Конфеты "без Вреда" со Вкусом Трюфеля. Almoço: Знак Вкуса Вафельные Трубочки с Молочной Начинкой в Глазури с Кокосом, Махеевъ Аджика Острая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Свекла с Чесноком, Окраина Пельмени из Куриных Грудок, Грибной Суп. Chá da Tarde: Multibar Конфеты "без Вреда" со Вкусом Трюфеля. Jantar: Liebendorf Гауда, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Апатитская Буренка Сметана 10%, Liebendorf Гауда, Махеевъ Горчица Русская. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 19katrom94
|