Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2023
|
99 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Gord: 130,06g | Prot: 112,60g | Carbs: 28,98g.
Café da Manhã: ВкусВилл Масло Топленое, Красная Цена Масло Оливковое Extra Virgin, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Лента Халапеньо Маринованный, Петрушка, Укроп, Огурцы Кислого Рассола, Лук, SPAR Консервированные Финиковые Томаты В Собственном Соку, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо. Almoço: Сыр, Огурец (с Кожурой), Куриные Сердечки в Сметане, Помидоры, Красная Цена Масло Оливковое Extra Virgin, Hochland Фетакса в Рассоле, Меридиан Сельдь Атлантическая Крупная Жирная Слабосоленая, Окей Стейк из Свиной Шеи в Можжевеловом Маринаде. Jantar: Мука Миндальная, Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Дорадо. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paul7733
|