Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2023
|
98,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2421 kcal
|
Gord: 196,07g | Prot: 99,17g | Carbs: 34,16g.
Café da Manhã: Салат Айсберг, Extra Fish Форель Радужная Слабосоленая, Сыр, Мука Миндальная, Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Красная Цена Масло Оливковое Extra Virgin, Домик в деревне Сметана 20%, Центрторг Редька Белая, Мука Миндальная, Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Главпродукт Тушенка. Jantar: Коньяк, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пармезан Сыр, Красная Цена Масло Оливковое Extra Virgin, Лидер Фреш Салат Ромэн, Taurus Стейк Рибай. Lanches/Outros: Простоквашино Сливки 10%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paul7733
|