Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
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103,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Gord: 44,15g | Prot: 86,30g | Carbs: 94,43g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Вареное Яйцо, От Фермера Творог 9%, Кофе с Сахаром. Almoço: Чай с Сахаром, Капуста Тушеная, Печень Свиная, Алые Паруса Хлеб Старорусский Черный, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alexander 1978
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