Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
|
113 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1964 kcal
|
Gord: 70,91g | Prot: 101,75g | Carbs: 239,70g.
Café da Manhã: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Пятерочка Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Бахетле Гуляш из Говядины, Barilla Макароны Вареные , Мои Продукты Опята Маринованные. Jantar: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные, Бахетле Гуляш из Говядины. Lanches/Outros: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Магнит Яблоко Красное, Twix , Чай, Курага, Кешью. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _aidik
|