Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1857 kcal
|
Gord: 60,36g | Prot: 111,51g | Carbs: 238,70g.
Café da Manhã: Халва шоколадная, Замороженная Вишня, Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Кефир с хурмой. Almoço: Сыр Моцарелла, Кексы мясные, Просто Рис Круглозерный. Jantar: Hortex Клубника Замороженная, Замороженная Вишня, Очищенные Семена Подсолнечника, Polezzno Эритрит, Бульон с форелью, Norven Форель Слабосоленая, Хлеб из зеленой гречки и киноа, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Халва шоколадная. mais...
|
Perdendo 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Afinaefa
|