Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
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77,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2707 kcal
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Gord: 80,40g | Prot: 131,12g | Carbs: 360,29g.
Café da Manhã: 네슬레 킷캣 녹차맛, 바람떡, 순살치킨. Almoço: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 금풍제과 보리건빵 (100g), 잠백이 잠백이 다르닭 치폴레마요맛. Jantar: 바람떡, 햇살닭 중화짜장슬라이스닭가슴살. Lanches/Outros: 노브랜드 피넛버터, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 마이프로틴 크레아틴. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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