Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2023
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70,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3268 kcal
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Gord: 90,56g | Prot: 149,60g | Carbs: 446,35g.
Café da Manhã: Banana, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Banana, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Panino all'olio, Orata, Pane Italiano, Pomodori. Jantar: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Pane Italiano, Broccoletti, Uovo, L'arte Delle Specialità Salsa di Pomodoro Datterino, Simply Market Grana Padano, Fiorentini Penne Integrali Kamut, Myprotein Omega 3, Banana, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Eurospin Mandorle Sgusciate. Lanches/Outros: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Spremuta d'arancia, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Panino all'olio. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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