Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2023
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2100 kcal
|
Gord: 95,93g | Prot: 124,38g | Carbs: 176,77g.
Café da Manhã: Ашан Кекс Столичный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Snaq Fabriq Pancake Caramel, Chikalab Wafers, Кировский Молоко 3,2%, Приправыч Корица Молотая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almoço: Ашан Шоколад Белый Десерт, Витек Пастила Воздушная, Курица Запеченая Моя, Вареное Яйцо, Sanbonsai Соус Терияки, Олейна Подсолнечное Масло, Гарнец Крахмал Картофельный, Куриное Филе, Меленъ Лечо по Домашнему, Морковь, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Провансаль ЕЖК Соус Майонезный Домашний, Простоквашино Сметана 10%. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ребинка
|