Jornal de Pablo Montenegro G., 26 nov 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2023
118,9 kg Perdidos até agora: 1,2 kg.    Ainda faltam: 8,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2014 kcal Gord: 80,97g | Prot: 99,41g | Carbs: 218,38g.   Café da Manhã: Edulcorantes (Sacarina), Café, Jugo de Naranja, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Edulcorantes (Sacarina), Café, Huevo Frito, Pan Blanco. Almoço: Rebanadas de Jamón, Pan Blanco, Café, Huevos a la Mexicana. Jantar: Avena con Leche, Fit Garten Almojabana Bocadillo. Lanches/Outros: Adams Sparkies, Rica Jamón Ideal . mais...
3432 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 4,2 kg por Semana

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